영양2 '콩국물 효능', 여름 별미로 건강까지 챙기는 법! 콩국물의 놀라운 효능, 건강한 여름 별미 되다!여러분, 여름 별미로 콩국물을 아시나요? 예전에는 콩이 그렇게 좋아하지 않았었는데, 요즘에는 건강을 위해 적극적으로 먹게 되었어요. 그런데 생각보다 콩국물이 정말 맛있더라고요. 진하고 고소한 맛에 푹 빠져버렸죠. 특히 시원한 콩국물에 차가운 면을 말아먹으면 여름 더위를 잊게 만들어 줘요.저희 집에서는 편식이 심한 아이도 콩국물을 정말 잘 먹어서 요즘 자주 만들고 있답니다. 콩국물 만들기가 어려운 것 같지만 사실 정말 쉬운 게 콩국 만들기에요. 영양소 손실 없이 알차게 만드는 법을 소개해 드릴게요. 여름 내내 시원하게 즐기세요!콩국물, 건강함과 맛이 공존하는 여름 별미검은콩(서리태) 콩국물의 놀라운 효능콩국수용으로는 특히 검은콩인 서리태가 좋답니다. 영양 면에.. 카테고리 없음 2025. 4. 8. 더보기 ›› 알탕 효능, 이렇게 건강에 좋은 이유는? 알탕의 놀라운 효능, 이것만 알면 건강해진다!겨울철 별미로 유명한 알탕, 과연 그 이름 그대로 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있을까요? 오늘은 알탕의 놀라운 효능을 하나하나 살펴보겠습니다. 알탕은 단순한 술안주가 아니라 건강을 지켜주는 슈퍼푸드랍니다.알탕에는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어있어 우리 몸을 든든하게 지켜주죠. 특히 비타민 A와 D가 풍부해 눈 건강과 면역력 강화에 큰 도움이 된다고 해요. 또한 아연과 셀레늄도 풍부해 노화 방지와 피부 관리에도 탁월하답니다.게다가 알탕에 들어가는 해산물들은 기름기가 적어 부담 없이 즐길 수 있는 것도 장점이죠. 이렇게 맛도 좋고 영양도 풍부한 알탕, 이번 겨울 꼭 한 번 먹어보세요. 몸도 마음도 훈훈해질 거예요.알탕 만들기, 이렇게 하면 완벽해요!알탕 .. 카테고리 없음 2025. 3. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
